ESTILO LIBRE: Respiración

La respiración es un elemento sumamente importante que hará que nuestro sistema funcione mejor, sin embargo, es un movimiento que puede alentar nuestro recorrido. Para ello, se debe encontrar un equilibrio.

Para poder respirar el cuerpo debe rotar simétricamente a ambos lados y se realiza en coordinación con el movimiento de los brazos. La inspiración es corta y se realiza volteando la cabeza hacia un lado, saliendo solo un ojo del agua.