ESTILO LIBRE: Posición del cuerpo

El estilo libre es el más rapido de todos los estilos, debido a su acción propulsora de brazos y piernas.

Para aprovechar este estilo, el cuerpo debe adquirir una posicion adecuada para aprovechar diferentes factores:

1. Lo ideal es que el cuerpo se encuentre lo más cerca posible de la superficie.

2. El cuerpo debe estar totalmente extendido, para reducir al máximo la resistencia frontal del agua. (ver: resistencia que enfrenta el nadador)

3. La posición de la cabeza viendo naturalmente hacia el fondo, debe estar alineada con el cuerpo de lo contrario ayudará a ir más lento.

4. Rotar los hombros y mantenerse de lado en el agua el mayor tiempo posible.